Eye-ergodas Mittel gegen Augenstress.

Augenstress wird durch übermäßige Bildschirmbenutzung sowie durch anhaltende Nahsicht verursacht, was bedeutet, dass zu wenig in verschiedenen Entfernungen betrachtet wird. Probleme in der Nähe scharf zu sehen? Auch dies ist oft eine Folge der nachlassenden Flexibilität.

Die Verwendung des eye ergo stimuliert die flexible Fokussierung der Augen auf verschiedene Entfernungen und baut Sehreserven auf. Dies verhindert, dass die Augen überlastet werden. Negative Symptome wie Kopfschmerzen, müde Augen und unangenehmes Sehen werden reduziert.

Ursachen für visuelle Überlastung

• Kurze und unbequeme Fokusdistanz
• Anhaltende Bildschirmarbeit

• Starre Haltung der Augen während der Bildschirmarbeit

Folgen

• Verlust der Elastizität im beidäugigen Zusammenspiel

• Reduzierung der Blick und Lidschlagfrequenz
• Reduzierte Beweglichkeit der Augen

Damit verbundene, mögliche visuelle Beschwerden

• Trockene, brennende, gereizte, gerötete Augen
• Spannungskopfschmerzen
• Verminderte Konzentrationsfähigkeit

• Mühsames Scharfstellen beim Blickwechsel Ferne – Nähe

• Angestrengtes, ermüdetes Sehen

• Verschwommenes Sehen bei anhaltender Bildschirmarbeit
• Verminderte visuelle Ausdauer

eye-ergo

Anwendung

Prinzip

Das eye ergo ist mit einem roten, gelben und grünen Bereich ausgestattet, von denen jeder die richtige Stimulation der Augen ermöglicht, um sich so in optimaler Weise auf die Murmel in der Kugelbahn konzentrieren zu können. Die rote Farbe gibt einen zusätzlichen Anreiz, mit den Augen nach innen zu gehen (konvergieren). Die grüne Farbe hat eine entspannende Wirkung auf die Augen, um nach außen zu schauen (divergieren). Der gelbe Bereich dient als neutraler Ort für das Augenpaar, um den Wechsel der Augen zwischen Konvergenz und Divergenz und umgekehrt zu ermöglichen.

Anwendung des eye ergo

• Nehmen Sie den Deckel von der Kugelbahn und halten die Bahn 5 cm vom Gesicht entfernt auf Höhe des Mundes. Achten Sie darauf, dass der rote Teil der Bahn dem Gesicht am nächsten ist.

• Legen Sie die Murmel in den roten Teil der Bahn und neigen sie so, dass die Murmel sanft bis zum grünen Ende rollt.
• Nun lassen Sie die Murmel sanft zurückrollen.
• Achten Sie bitte darauf, dass Sie die Murmel immer konsequentfixieren, versuchen Sie währendder ganzen Übung die Murmel scharf zu sehen.

Empfehlung

Führen Sie diese Übung  2 Minuten lang ungefähr dreimal täglich durch.

So wird das eye ergo für Sie zu einem Werkzeug, Ihre Augen fit zu machen, ein Wellness Gerät das Ihnen - bei regelmäßiger Anwendung hilft, die Ermüdung Ihrer Augen durch anhaltende Bildschirmarbeit zu kompensieren und auch einer beginnenden Alterssichtigkeit entgegenzuwirken.

Watch the eye-ergo tutorial

 

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